對於自我按摩,推薦在襪子裡放兩個網球的手工製品! 繁体字




對於自我按摩,推薦在襪子裡放兩個網球的手工製品!

只要把兩個網球放在襪子裡,然後把它們綁起來。

坐下時,把它放在臀部和大腿下面,用笑容移動,這是一個痛苦的地方。

那部分會變鬆散的!

坐著工作的人在臀部和腰部的肌肉上努力工作。

這是推薦給那些誰!

把它放在背部和小牛躺下狀態並滾動它也是好的。

這是筋膜釋放有效^ ^

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