O脚の治し方 体験談




日本人はO脚に悩む方も多いと思います。

その原因を取り除けば、治すことができます。

その原因とはふくらはぎの柔軟性です。

ふくらはぎが硬いと骨を引っ張ってしまうので、脚が弓のように曲がってしまうのです。

なので、ふくらはぎを柔らかくしてあげれば良いのです。

その方法はアキレス腱伸ばしや階段などの段差の角にに片足の母子球あたりを当て、かかとだけ中に浮かしふくらはぎを伸ばす方法があります。

いきなり取り組むと痛みがでるので、ゆっくりじわじわと取り組んでみてください。

近い将来、真っ直ぐな綺麗な脚に変わっていきます。

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