ストレッチ strech どれだけ長いこと寝ても疲れが取れないことの原因と解消方法。
どれだけ長いこと寝ても疲れが取れないことの原因と解消方法。
どれだけ寝ても疲れが取れない人はどんな人でしょう？
それは寝ている時でも力が入っている人です。
力が入っている？と思う人も多いかと思いますが人は平常時でも力み...
トレーニング
ストレッチ strech トレーニング スキャプラ (Scapula) 初動負荷に取り組んで見て起きた変化！体験談
①SCA・BACKS 4D-2000 について
Scapulaは日本語で肩甲骨を意味する。このScapulaは肩甲骨、肩甲骨周辺の組織を高めることができる。
肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩...
トレーニング ワールドウィング 初動負荷 カムマシーンと反射機能について
①初動負荷カムマシーンと反射機能
初動負荷カムマシーンの特異性により反射機能を高める要素を引き出すことができる。この初動負荷カムマシーンの特異性とはハンドルが回転（drive）することで負荷が漸減していき、筋における筋紡錘から...
トレーニング 動作表現 スポーツ
①引く、引っ張る（pull）という動作はない
人の引っ張るという動作はその外観から上肢の筋の作用が強く見えるが、実際は重心が移動し、それに伴い固定された腕が移動している。
例えばA、Bの2人の人が向かい合い、AがBの手関節を...
トレーニング 初動負荷 トレーニング 初動負荷理論の定義について
1．初動負荷トレーニングについて
初動負荷トレーニングは初動負荷カムマシーンを使用する。このカムマシーンは国際特許を取得している。現在5か国、日本・アメリカ・韓国・中国・香港の国で国際特許を取得しており、一部ではヨーロッパにも申請...
ストレッチ strech 初動負荷トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について 口コミ体験談レビュー
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について
② トレーニングをする中での変化や身体の応答について
③ 時間による変化と自分なりに意図を持ってメニューを組みトレーニングに取り組んだことによる感覚...
トレーニング 初動負荷トレーニング を行なったことによる身体の変化について 体験談
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について
② トレーニングをする中での変化や身体の応答について
③ 時間による変化と自分なりに意図を持ってメニューを組みトレーニングに取り組んだことによる感覚の違いについて
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トレーニング 初動負荷 トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について 体験談 口コミ
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について
② トレーニングをする中での変化や身体の応答について
③ 普段と違うマシンを使うことによる動きの違いや、自分なりに意図を持ってトレーニングに取り組んだことによる感覚...
トレーニング ワールドウィング 初動負荷 トレーニング 体験談口コミ レビュー
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について
② トレーニングをする中での変化や身体の応答について
③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化
① 立位での前屈を行うと...
トレーニング 初動負荷 トレーニング 体験談
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について
② トレーニングをする中での変化や身体の応答について
③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化
① 一昨日の上半...