日常生活 睡眠に関する疑問を解決！柳澤正志教授のアドバイス
睡眠の準備と突然の睡眠の違い柳澤正志教授によると、準備して眠ることと突然眠ることには大きな違いがあります。準備された睡眠環境は、騒がしくなく、明るくない場所で平らに横になることが重要です。これにより、睡眠の質が向上します。横になっているだけ...
日常生活
日常生活 
amazon ブラックジャック創作秘話から見る手塚治虫の偉大な業績と影響
手塚治虫：マンガの神様手塚治虫は、その革新的な作品と業界への影響で「マンガの神様」と称されます。彼の代表作には「火の鳥」、「ブラックジャック」、「リボンの騎士」などがあります。彼のキャリアは、19歳で「新寶島」を発表し、日本のストーリーマン...
日常生活 筑波大学の柳沢正史教授による睡眠について
今回は、非常に興味深いトピックについてお話ししたいと思います。それは「睡眠」です。最近、柳沢正先生をゲストに迎えたYouTubeビデオを視聴し、睡眠に関する多くの興味深い情報を得ることができました。柳沢先生は、血管の伸縮を司る物質の発見者で...
日常生活 良質な睡眠を得るための7つの鍵
はじめに: 睡眠は健康と幸せのためにとても大切です。良質な睡眠は、日中のエネルギーレベル、気分、生産性に大きな影響を及ぼします。今回は、良質な睡眠を得るための7つの重要なポイントをご紹介します。一定の睡眠スケジュールを守る 定期的なスケジュ...
問題 チャレンジングは日本とアメリカで意味が違う？
「チャレンジング」という言葉は、日本語と英語（アメリカ英語を含む）で若干の意味の違いがあります。英語では「challenging」は「難しい」や「困難な」という意味で使われることが一般的です。たとえば、困難な仕事や状況を指す場合に使われます...
日常生活 ロジクールのMX ERGOトラックボール：6年間の愛用者からの詳細レビュー
こんにちは、皆さん！今日は、私が6年間愛用しているロジクールの「MX ERGO」トラックボールについての考察を共有したいと思います。これは私にとって3台目のMX ERGOで、初めて手に入れたのは2017年でした。価格の変遷と購入経緯最初の購...
LifeHack 人生と仕事のバランスについての洞察【金・やりがい・名誉】
先日、昔の商社時代の同僚との会話がふと頭に浮かびました。彼が私に語ってくれた、仕事における「金、やりがい、名誉」の三つの要素についての話です。これらは誰もが望む要素ですが、現実は、これらを同時に手に入れることは極めて困難だということでした。...
日常生活 基礎知識や知能が違うと会話は成り立たなくなったり楽しくないことがある
基礎知識や知能が異なる場合、会話が成立しなくなることはありますが、必ずしもそうではありません。実際、知識や知能のレベルが異なる間でも、効果的かつ楽しい会話を持つことは可能です。そのためには以下の点が重要です：共通の関心事を見つける：異なる知...
日常生活 キットカットの受験キャンペーン：広告の落ち目とPRの台頭
キットカットの受験キャンペーンの成功ストーリーと、広告とPRの変遷についてお話ししたいと思います。1. キットカットと感謝の手紙キットカットの受験キャンペーンは、多くの学生やその家族からの感謝の手紙をもたらしました。何と、商品を購入している...
日常生活 スウェーデンでの精神的な問題の増加とスマホ脳の影響
近年、精神的な問題を持つ人々の数が急増していることが懸念されています。特にスウェーデンの状況は深刻で、過去10年でその数は2倍以上に増加しています。多くの人が指摘する一つの要因として、私たちの日常生活に欠かせない存在となったスマートフォンの...