2026-01

日常生活

老化細胞=ゾンビ細胞を撃退!?最新研究で注目のミックスベリーから「エラジタンニン」を賢く摂る方法

いつまでも若々しくいたい。それは全人類共通の願いですが、最新の研究でその鍵を握る「成分」が特定されました。キーワードは、老化細胞(別名:ゾンビ細胞)の除去です。今回は、ファンケルが発表した驚きの研究結果と、それを日常に手軽に取り入れる具体的...
日常生活

【保存版】ナッツは「天然のサプリメント」!驚きの健康効果と賢い取り入れ方

「ナッツは脂肪分が多くて太りそう…」 そんなイメージを持っていませんか?実は最新の研究で、ナッツは**「味と栄養のプチ発電所(パワーハウス)」**と呼ばれるほど、驚異的な健康効果があることがわかっています。今回は、Dr.石黒の解説を元に、ナ...