日常生活 水出し茶は睡眠に良い 効果まとめ
水出し茶効果のまとめ
・水出し緑茶は、睡眠の質を上げる効果があるとされる
・睡眠の質が上がる理由は、テアニンという成分
・寝る50分ほど前にテアニンを摂ると、脳の興奮がなくなって熟睡しやすい
・緑茶を水出しで作れば、テアニンが増...
2017-05
日常生活 日常生活 矢場地蔵堂 矢場町 観光地
都会の喧騒の中にひっそりたたずむこの地蔵堂とても癒しの空間になっています。
矢場町駅から歩いて5分ほどです。
夜は提灯がともり幻想的になります。
住所...
外国株 アマゾン株、初の1000ドル越え
アマゾンが初の1000ドルを超えました。グーグル株も1000ドルを超える勢いでIT株の勢いが続いています。
ストレッチ strech ストレッチによって健康寿命伸びる 見た目の年齢も若返る
ストレッチで身体が柔らかくなると血管も柔らかくなり健康な身体になります。
忙しい日でも一生懸命取り組むと10分くらいで終わるので、継続すると効果がすぐでてきます。
皆さんもストレッチを続けてみては...
日常生活 真夏日は水の補給だけでは余計に熱中症になってしまう、、
水をこまめに補給している人でも真夏日の汗をよくかく時期は、水の取りすぎで熱中症になることがあります。
何故かと言うと、スポーツドリンクではなく水ではナトリウムや体内の濃度が薄くなる一方で吸収されず、さらに体内の濃度を保とうと小...
日常生活 姪っ子 甥っ子がとにかくかわいい
自分には1人の姪っ子がいます。自分の姪っ子がこんなにかわいいと思うとは予想外でした。
親バカになる理由が少しわかりました。
それは、自分に懐いてくれるということです。一緒に過ごす時間が長いと懐いてくれます。
そうすると可愛...
日常生活 姪っ子 甥っ子 かわいい 叔父バカ 叔母バカ
30代前後を過ぎてくると、「甥っ子や姪っ子の誕生」という経験をする独身男女は増えてくるもの。もともと兄弟や姉妹がいる人に限られますが、この出来事は、独身者の心境に少なからず影響を与えることも多いようです。
“友達の子ども”の場合は、一...
外国株 S＆P500種とナスダックは終値の最高値更新20170526
ダウは一体どこまで最高値更新するんだろうか？
金融緩和も縮小し金利も上昇してきてる中で最高値更新は凄い！
しかし、トランプリスク、北朝鮮情勢も深刻化する中、上昇し続けてる理由がわからない。
ここの所の上昇スピードも異常だから一気に...
外国株 ウエストパック銀行 wbk adr を新規購入 オーストラリア株 高配当銘柄
オーストラリアの主要銀行で配当利回りが約6%になっているため、新規で購入しました。
比較的安定した株価推移をしています。
下げることがあれば追加も考えていきたいです。
日常生活 横浜中華街にあるヨコハマおもしろ水族館 口コミ体験談レビュー評判
子供が靴を脱いで遊べるスペースもあり家族で行くには最適です！