日常生活 真夏日は水の補給だけでは余計に熱中症になってしまう、、
水をこまめに補給している人でも真夏日の汗をよくかく時期は、水の取りすぎで熱中症になることがあります。何故かと言うと、スポーツドリンクではなく水ではナトリウムや体内の濃度が薄くなる一方で吸収されず、さらに体内の濃度を保とうと小便として排出しよ...
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