日常生活 あま酒に茹であずきを入れると食物繊維・ポリフェノールが取れてそして美味しい!亜鉛も含まれています!
あま酒に茹で小豆をいれるととても美味しいです。さらに美味しいだけでなく、成分的にもとても良いです。具体的には亜鉛は味が分かるようになる大切な成分です。また、食物繊維は排便の調子が良くなります。ポリフェノールは動脈硬化や生活習慣病の予防に繋が...
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