健康 これで夏バテも怖くない！おいしく食べて暑さに打ち勝つ
夏になると暑さに負けて、元気がなくなってしまう人は少なくありません。そういった症状は夏バテと呼ばれていて、自覚したらからだが参ってしまう前に対策が必要です。手軽にできる対策といえば食事を変えることです。みなさんは夏バテに効果的な食べ物がある...
健康 
LifeHack 大型連休明けにモチベーションを取り戻す！効果的な方法とは？
大型連休明けはテンションが下がって仕事に行きたくないですよね。なんとなく体がだるいし、気分も憂鬱になります。そんなモヤモヤした中、会社に行かねばならない。そんな人に、モチベーションが上がって、いい気分で会社に行ける方法を紹介します。脳を騙し...
働き方 スキルを効果的に身につけるためには真似をするのが一番！！
大学生から社会人になると、日々の業務に追われてなかなか効果的にスキルを習得することが難しくなります。ですが、要領の良い人は少ない時間の中でも日々勉強を繰り返し結果を出します。どのように行動すれば効果的にスキルを習得し出世の階段をのぼることが...
健康 コンビニでもできる炭水化物ダイエットに挑戦
毎日忙しくて帰りはグッタリ、今日も夕食はコンビニで購入。しっかり効くと評判の炭水化物抜きダイエットが気になるけれど、コンビニに頼り切ったこんな生活ではダイエットなんて夢のまた夢、なんて思っていませんか。コンビニはダイエットの敵、なんて昔の話...
健康 通勤時間を有効活用してダイエットや資格の勉強
毎日の通勤時間をただ移動するためだけに使ってしまうのは、限られた時間の中で非常にもったいないことだと思います。電車通勤の車内での過ごし方を迷われてる方に必見！通勤時間を上手く活用してダイエットや資格取得の勉強時間にして、得した気分になってみ...
健康 仕事中にやってくる眠気、そんな時はこうしよう！
仕事をしている時に眠たくなってしまうことはありませんか？夜はしっかり寝ているのに大事な仕事中に、なぜかやってくる眠気には困ってしまいますよね。眠たいと仕事も捗らないばかりか、印象まで悪くしてしまいます。そんな時に役に立つ対策についてご紹介し...
日常生活 『あま酒』レンコンのすり下ろしとあずきを加えて旨みを増してさらに風邪予防に効果的！動画で作り方を解説していきます
『あま酒』レンコンのすり下ろしとあずきを加えて旨みを増してさらに風邪予防
健康 静動を使い分けて、もやもや気分をしっかりリフレッシュ
病気ってわけじゃないけど、何だか怠い。やる気が起こらない。そんな風に感じる時ってありますよね。私たちの心は、自分で思っているよりも案外デリケートなもの。ほんのわずかな環境の変化に、自覚のないまま敏感に反応しているのかもしれません。あるいは逆...
日常生活 すき焼きの作り方を動画で解説していきます！『簡単』『10分でできる』
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日常生活 切れ味の悪くなった包丁は包丁研ぎで切れるようにする動画
切れ味の悪くなった包丁は包丁研ぎで切れるようになります！