日常生活

両側Scapulaにおける体幹に力みや緊張を作った状態での反応について　両側Scapulaを通常の状態での取り組みと腹筋群に力みや緊張を作った状態での取り組みの2通り各１セットに取り組んだ。　腹筋群に力を込めると頸部にも力が入った。頸部に力...

①SCA・BACKS 4D-2000 についてScapulaは日本語で肩甲骨を意味する。このScapulaは肩甲骨、肩甲骨周辺の組織を高めることができる。肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは...

①SCA・BACKS 4D-1000Scapulaは日本語で肩甲骨を意味する。このScapulaは肩甲骨、肩甲骨周辺の組織を高めることができる。肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは上肢帯と呼...

肩甲上腕リズムについて肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは上肢帯と呼ぶ。肩甲帯と上腕の動きは肩甲上腕リズムと呼ばれる肩関節外転30°以上で、肩甲上腕関節と肩甲骨が２：１で動くことが知られてい...

①筋と反射機構について筋の作用には効果器の役割がある。これは刺激に応じて外界に向けて能動的に活動する器官のことをいう。　Scapulaではカムが下方に移動するときに一見、上腕・前腕の筋が作用しているように見えるが、実際はハンドルを固定してい...

①ScapulaScapulaはハンドルに手部を添えて、強く握る（Gripping）のではなく引っかけるような固定した（Holding）状態にする。これは、握ることで前腕の緊張を招き動作の速度が遅くなるからである。出力は肩甲帯である肩甲骨周...

1．Scapulaカムマシーンにおける肩甲骨と関与する筋についてまずScapulaは手をハンドルに固定し、座位の姿勢をとる。このとき上腕は屈曲、前腕は中間位・neutralの状態であり、肩甲骨は上方回旋、挙上、そしてカムが肩幅より大きいため...

①　トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について②　トレーニングをする中での変化や身体の応答について③　昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化①　昨日の上半身のみのトレーニングの影響...

朝起きた直後は、眠り続けていたいという「睡眠慣性」の魔力が働くもの。睡眠慣性の特徴は、体温が上がるにつれて消えていくこと。それは、脳の覚醒メカニズムが働いてくるためだといいます。そしてからだも、脳を覚醒させるべく、朝になるにつれて変化してく...

学資保険にもデメリットはあります。それは、途中で解約をすると戻ってくるお金が、それまで支払った保険料の総額よりも少なくなってしまうと言う事です。大抵の人は最後まで続けるかもしれませんが、今の世の中何がどうなるかわかりません。もしかしたら旦那...