日常生活 初動負荷 トレーニングとはトレーニング理論、動作理論の2つから形成される
初動負荷理論は、トレーニング理論、動作理論の2つから形成されます。初動負荷法とは、反射の起こるポジションへの身体変化およびそれに伴う重心位置変化などを利用し、主働筋の弛緩-伸張-短縮の一連動作過程を促進させるとともに、その拮抗筋ならびに拮抗...
日常生活 本 モモ ミヒャエル エンデ 書評レビュー口コミ
貧しいが、のほほんとした温かい生活を送っている村人たちのところに、効率こそ大事だとささやきながら、無駄なことをどんどんやめさせようとする灰色の男たち、時間ドロボウがやってくる。おっとりしたモモが、そんな時間ドロボウから奪われた時間を取り返し...
日常生活 卒業論文の書き方
卒業論文の書き方２）原稿はワードを用い，左右各30mm，上下各30mmの余白を取り，明朝体11ポイント，段組は１段，横35文字，縦27 行とする。 ３）原稿の順序は，表紙，目次，緒論，材料と方法，結果，考察，要約，謝辞，文の順とする。 ※内...
日常生活 卒論書き方 卒業論文 体験談
卒業研究論文要旨作成要領（一行空白）◯◯◯ ◯◯◯ 学専攻（一行空白）【目的】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...
日常生活 初動負荷 トレーニング 乳酸について
乳酸については1990～2000年にかけて疲労物質ではないと証明された。以前の考えでは無酸素運動で乳酸が産生されるとされていたが、無酸素運動はない。100m、200m等の反射系の運動でも無酸素運動ではなく酸素を取り込んでいる。また一番長く運...
日常生活 両側Scapulaにおける体幹に力みや緊張を作った状態での反応について
両側Scapulaにおける体幹に力みや緊張を作った状態での反応について 両側Scapulaを通常の状態での取り組みと腹筋群に力みや緊張を作った状態での取り組みの2通り各１セットに取り組んだ。 腹筋群に力を込めると頸部にも力が入った。頸部に力...
トレーニング スキャプラ (Scapula) 初動負荷に取り組んで見て起きた変化！体験談
①SCA・BACKS 4D-2000 についてScapulaは日本語で肩甲骨を意味する。このScapulaは肩甲骨、肩甲骨周辺の組織を高めることができる。肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは...
日常生活 SCAPULA スキャプラ 初動負荷 トレーニング
①SCA・BACKS 4D-1000Scapulaは日本語で肩甲骨を意味する。このScapulaは肩甲骨、肩甲骨周辺の組織を高めることができる。肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは上肢帯と呼...
日常生活 肩甲上腕リズムについてまとめ
肩甲上腕リズムについて肩甲骨は鎖骨と肩鎖関節をつくり、鎖骨は胸骨と胸鎖関節をつくる。この一帯を肩甲帯もしくは上肢帯と呼ぶ。肩甲帯と上腕の動きは肩甲上腕リズムと呼ばれる肩関節外転30°以上で、肩甲上腕関節と肩甲骨が２：１で動くことが知られてい...
トレーニング ワールドウィング 初動負荷 カムマシーンと反射機能について
①初動負荷カムマシーンと反射機能初動負荷カムマシーンの特異性により反射機能を高める要素を引き出すことができる。この初動負荷カムマシーンの特異性とはハンドルが回転（drive）することで負荷が漸減していき、筋における筋紡錘から中枢神経へ送られ...