日常生活 初動負荷 トレーニング スキャプラについて
①ScapulaScapulaはハンドルに手部を添えて、強く握る（Gripping）のではなく引っかけるような固定した（Holding）状態にする。これは、握ることで前腕の緊張を招き動作の速度が遅くなるからである。出力は肩甲帯である肩甲骨周...
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日常生活 日常生活 初動負荷 トレーニング スキャプラ 肩甲骨と関与する筋について 体験談
1．Scapulaカムマシーンにおける肩甲骨と関与する筋についてまずScapulaは手をハンドルに固定し、座位の姿勢をとる。このとき上腕は屈曲、前腕は中間位・neutralの状態であり、肩甲骨は上方回旋、挙上、そしてカムが肩幅より大きいため...
トレーニング 初動負荷 トレーニング 初動負荷理論の定義について
1．初動負荷トレーニングについて初動負荷トレーニングは初動負荷カムマシーンを使用する。このカムマシーンは国際特許を取得している。現在5か国、日本・アメリカ・韓国・中国・香港の国で国際特許を取得しており、一部ではヨーロッパにも申請中である。2...
ストレッチ strech 初動負荷トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について 口コミ体験談レビュー
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 時間による変化と自分なりに意図を持ってメニューを組みトレーニングに取り組んだことによる感覚の違いについて① インナ...
トレーニング 初動負荷トレーニング を行なったことによる身体の変化について 体験談
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 時間による変化と自分なりに意図を持ってメニューを組みトレーニングに取り組んだことによる感覚の違いについて① 身体の...
トレーニング 初動負荷 トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について 体験談 口コミ
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 普段と違うマシンを使うことによる動きの違いや、自分なりに意図を持ってトレーニングに取り組んだことによる感覚の違いに...
トレーニング ワールドウィング 初動負荷 トレーニング 体験談口コミ レビュー
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化① 立位での前屈を行うと腓腹筋に痛みが出...
トレーニング 初動負荷 トレーニング 体験談
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化① 一昨日の上半身のみのトレーニングの影...
日常生活 初動負荷 トレーニングによる身体・体調の変化
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化① 昨日の上半身のみのトレーニングの影響...
トレーニング 初動負荷 トレーニング 体験談レビュー
① トレーニングをしたことによる自分自身の体の感覚や状態の変化について② トレーニングをする中での変化や身体の応答について③ 昨日とは違い何か意図や目的を持ってトレーニングに取り組んだことに対する変化① インナーサイやトータルヒップにより半...